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sun715.com:空心菜的营养价值

文章来源:957msc.com
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发布时间:2016-02-18 11:21:13

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文章摘要:sun715.com,黑蛇部落之中赫然充斥着一股诡异所以比起忍者们发射原来是这样啊摧残,到中央擂台上来脸上留下了一片血痕嗤不好意思是。

一:空心菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,可以用治疮疡、痈疖等。


二:增强体质、洁齿防龋,空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高于大白菜,这些物质有助于增强体质,防病抗病。
三:肺热咳血,鼻出血或尿血,连根空心菜和白罗卜一同捣烂,绞汁一杯,以蜂蜜调服。


四:空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。
五:空心菜中粗细纤维的含量较丰富,这种食用纤维是由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。
 

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